• 1 cucharada de Nopalina
  • ½ vaso de jugo de naranja
  • Jugo de 2 zanahorias
  • 1 plátano

    *Preparación:
    La falta de este mineral afecta el funcionamiento de los riñones y por tanto la eliminación de toxinas a través de la orina, así como al adecuado ritmo cardiaco y presión arterial. Para recuperar el potasio perdido por diarrea o efecto de diuréticos, mezclé en la licuadora ½ vaso de jugo de naranja, cucharada de nopalina, el jugo de 2 zanahorias peladas y 1 plátano.

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